Минералната вода у нас

В България има над 225 минерални извора. В южната част тези находища са естествени и много повече, докато в северната част на страната се добива минералната вода, предимно чрез сондажи.

Много от минералните води се употребяват за стопански цели.

За Северна България са характерни студените минерални извори, а в Южна България има множество находища на топли и горещи води.

Според химичния си състав минералните води в България се делят на умерено минерализирани, разсолни и силно разсолни, слабо минерализирани, силно минерализирани, В зависимост от химичния състав минералните води се делят на балнеологични съставки, раданови, сулфиди, сулфатни, хлоридни, хидрокарбонатни и въглекисели. Според газовия състав спадат към азотна, морска и въглекисела провинция.

В страната ни пазара за минерална питейна вода все повече се разширява.

Многообразието и многобройните находища от минерална вода са една част от аргументи сочещи, че България разполага с невероятни залежи на минерални извори и уникална природа. Богатства, за които може да завиди всяка друга страна в света.

Продажбите на бутилирана минерална вода набират все по-големи връхни точки. Интересът и нуждата разбира се много се влияят и от сезона и времето. Колкото по-топли са дните, толкова и консумацията й е по-голяма.

Не са малко и случаите, в които хората отиват директно на самите минерални извори и пълнят бутилки, съдове и туби, заради множеството лечебни свойства, които притежава водата.

Външните техники по прилагане на минералната вода като лечебна също не са за пренебрегване. Има множество спа центрове и курорти, които предлагат балнеолечение, в резултата от изцеряващите води на минералните извори.

Най-точното определение за минералната вода е еликсира за тялото, душата и цялостното благосъстояние на организма.

В България минералната вода е в изобилие и с нея всеки има право да е здрав, красив, млад и жизнен.

Открийте най-близките места, с минерални води и ги посетете или отскочете до първия супермаркет и се снабдете с големи дози живот, бутилиран в шишета минерална вода. 

Избор на стоматолог

За някои хора самата мисъл, че ще посетят стоматолог може да бъде достатъчно безмилостна сама по себе си. За тези, които наистина се страхуват да отидат на стоматолог, е задължително да намерят такъв, който ще им предложи нещо, което ще ги накара да забравят за страха.

Грижата за зъбите е важна за здравето, а заболяванията на зъбите се отразяват на нормалната работа на други области на тялото, така че е от изключително значение да не приемате здравето на зъбите за даденост.

Стоматологията, използваща успокоителни средства може да се окаже добър избор за тези от вас, които имат силен страх. Друга форма на стоматологична практика, която причинява по-малко болка, а оттук и по-малко страх е лазерната стоматология. При започване на проучване за правилният дентален лекар, трябва да проучите дали някой във вашия район предлага тези услуги.

Освен техниките, които зъболекарят може да използва, другият избор, който трябва да направите е да намерите зъболекар приятен ви като личност и имащ успокояващо въздействие. Силно вероятно е да сте били в обкръжението на хора, които изглеждат непрекъснато стресирани по отношение на всичко, което може да ви хрумне. Тогава сигурно сте попадали и на пълната им противоположност, хора, които са спокойни, уравновесени и вероятно вторият тип ви кара да се успокоите в ситуация на стрес. Може при вас този ефект да не съществува, но ако знаете, че се влияете, тогава ще поискате да вземете под внимание и личността, когато започнете търсенето на правилния зъболекар.

Професионализмът на стоматолога от Бургас, може да е като професионализма на стоматолога от Елхово - мястото на практикуване не е от значение, а кадърността. Уеб страницата на стоматолога вероятно ще ви снабди с по-голяма част от информацията, която ви интересува. В случай, че имате въпроси за каквото и да било, запазете ги за момента, когато направите консултация с бъдещия ви зъболекар.

Репутацията е друг важен фактор що се отнася до избора на правилния стоматолог. Възможно е да поискате да поразпитате приятели, за да проверите дали имат представа за добри практикуващи стоматолози наоколо. Ако просто търсите в интернет различни стоматологични кабинети, може би ще поискате да проверите тяхната репутация. В уеб страниците, създадени да събират мнения на хора относно услугите на определени зъболекари или услуги от други сфери, бихте могли да намерите отговорите, от които се нуждаете.

Общопрактикуващ зъболекар или детски зъболекар специалист - кой е по-добрият избор за детето?

Мерки при високо кръвно

Високото кръвно налягане е изключително тревожно състояние и при отчитането му от апарати за високо кръвно трябва да се премине към неговото стабилизиране и сваляне до нормалните нива. В противен случай вие рискувате да ви сполети сърдечен удар, да увредите бъбреците си, а така също и очите си.

Независимо от това на каква възраст сте и какво е вашето занимание, вие може да страдате от хипертония, без да подозирате за това, поради липсата на ясни симптоми на тази коварна болест. Като мерите редовно вашето кръвно със точни и качествени апарати за измерване на кръвно, вие можете да се информирате за това в какви граници е то. Ако вашият лекар ви е поставил диагноза хипертония, вие трябва да следвате стриктно неговите предписания, защото това заболяване е много опасно. В следствие на повишеното кръвно, стените на артериите се втвърдяват и това води до затрудняване на нормалното функциониране на сърцето.

Добре е да се снабдите с апарат за високо кръвно и да го мерите, когато имате съмнения, че се е покачило, а и в дните, когато се чувствате добре. Така винаги ще сте наясно какво е състоянието ви и ще можете да вземете мерки, в случай, че се налага.

Как започва хранителната алергия?

Алергията причинена от хранителни продукти е сред най-честите сред всички алергии. Няколко минути след консумацията на дадена храна, имунната система я приема като нещо опасно и създава антитела имуноглобулин Е в кръвта. Вие няма да усетите веднага признаците, но тялото ви започва да отделя хистамин, като при следващата консумация на тази храна веднага се получава алергична реакция.

Вижте кои са типичните симптоми на алергия.

Признаците се появяват обикновено в рамките от няколко минути до около два часа след изяждането на храната. Реакцията може да бъде лека, но също така и много тежка. Вижте, какви симптоми могат да се включат:

  • Уртикария или други кожни обриви
  • Изтръпване или сърбеж в устата
  • Подуване на лицето, езика или устните
  • Кашлица или хрипове
  • Повръщане, диария, коремни спазми
  • Подуване на гърлото и гласните струни
  • Затруднено дишане

 Анафилаксия: най-тежката реакция на тялото при алергия

Леките симптоми понякога могат да прогресират до опасно състояние, известно като анафилаксия, така че е важно да се действа бързо. Това е животозастрашаваща реакция, която включва свиване на дихателните пътища и оток на гърлото, което може да предизвика задушаване, както и рязко спадане на кръвното налягане. Специалистите по алергия препоръчват да се потърси незабавна лекарска помощ при усещане на първите симптоми на такъв тип реакция, това може да ви спаси в тази ситуация.

Още подробности по темата можете да намерите с сайта.

Възможните варианти при лечение на безплодие

Проследяване на овулацията

В някой случаи, неподходящото време е основната пречка пред зачеването. За да разберете кога сте в овулация (и да определите най-подходящото време за опит за забременяване) може да използвате продаваните без рецепта в аптеки Фрамар тестове за съзряване на яйцеклетките. Те откриват хормоналната вълна, която се получава от 12 до 36 часа преди яйчниците да отделят яйцеклетка. Ако при теста никога не се получава положителен резултат се консултирайте с Вашия лекар. Нередовната овулация според специалистите по стерилитет от Фрамар, е отговорна за една трета от всички случаи на безплодие.

Лекарства за подобряване на репродуктивността

След като сте били прегледани от лекарят и той установи, че имате проблеми с овулацията, той може да ви предпише медикаменти за повишаване на репродуктивните способности. Най-честият избор е кломифен цитрат, който може да се открие в лекарства като Кломид и Серофен (ако срещнете затруднения в намирането му може да го заместите с Клостилбегит). Те не са скъпи, но за сметка на това са доста ефективни. Около 50% от жените, които започват да ги приемат, зачеват в рамките само на три овулационни цикъла. Тези медикаменти не рядко водят до освобождаване на повече от една яйцеклетка в даден момент и така се увеличават шансовете за многоплодна бременност (с близнаци, тризнаци и т.н.)

Инжектиране на хормони

Този вариант се използва, ако вече 6 месеца приемате кломифен цитрат, а не можете да забременеете. Хормоналните лекарства също могат да доведат до многоплодна бременност.

Още за проблемите свързани с безплодието можете да се информирате като потърсите в сайта.

Предимства и ограничения при лапароскопия на ингвинален пролапс

Лапароскопията е известна като най-безболезнената процедура за корекция на излезли коремни органи от тяхната обвивка. При нея възстановяването след операцията е най-бързо, а в същото време възможността от инфекции е сведена до минимум. Този тип хирургическа намеса се препоръчва от специалистите ни за ингвинален пролапс при децата.

Лапароскопската процедура може да не бъде подходяща за хора, които:

  • Имат затворена херния
  • Не могат да понесат обща анестезия
  • Имат нарушения в кръвосъсирването, като хемофилия или идиопатична тромбоцитопенична пурпура
  • Приемат лекарства за предотвратяване съсирване на кръвта (антикоагуланти)
  • Са имали прекалено много коремни операции, тъй като съединителната тъкан може да направи процедурата много по-трудна
  • Имат сериозни белодробни заболявания, като емфизем. Въглеродният диоксид, който се използва в процедурата може да окаже негативно влияние на тялото и да затрудни дишането.
  • Със силно затлъстяване
  • Бременни

Добри резултати ли се получават от лапароскопията при ингвинален пролапс?

Шансът за това, хернията да се получи отново след извършване на лапароскопска процедура варира между 1 и 10%.

Лапароскопската хирургия има следните предимства пред обикновената операция:

По-малко болка и по-бързо възстановяване

Коригирането на рецидивираща херния е по-лесно с лапароскопията, отколкото с обикновена операция

Може да се коригират пролапси от двете страни на корема, само с един разрез

Правят се минимални разрези (5-10 мм), което е много по-добре от естетическа гледна точка

Допълнителна информация за това здравословно състояние можете да намерите в страниците на сайта ни.

Видове терапии срещу разширени вени

Лазерна терапия за венци

Тя се извършва с интензивна пулсираща светлина, която унищожава малките разширени вени, благодарение на генерираната топлина. Температурата причинява промяна в съединителната тъкан, която в крайна сметка за затваря вените. За някой пациенти, това е много по-привлекателна алтернатива, отколкото лечение с инжектиране на течности, които унищожават разширените вени. Нежеланите реакции от това лечение могат да включват малък дискомфорт в третираната област, обезцветяване на кожата и образуване на мехури. За да се постигнат добри резултати са нужни поне година или две, тъй като тази терапия не е бърза.

Операция на вените на краката

Съветът на специалистите ни по разширени вени, които са твърде големи и не подлежат на склеротерапия или лечение с лазер е, да се използва опцията за хирургическа намеса. Стандартната процедура е лигиране и източване – изважда се засегната вена и се отстранява проблемния сегмент от нея. Това може да се направи с обща или местна упойка. Ако вената е прекалено близо до кожата, тя може да се отстрани с малък прорез, който дори няма нужда от шевове.

Лигирането и източването на вените успешно премахват разширените вени в девет от десен души. Процедурата не изисква болничен престой и повечето пациенти могат да се върнат на работа в рамките на няколко дни. Важно е да се знае, че операциите, които се правят само по козметични причини не се поемат от здравната каса.

Подробна информация за това здравословно състояние, можете да получите като потърсите в сайта ни.

Ползите от плодовите сокове за човешкото здраве

Черешов сок

Освен предоставянето на много антиоксиданти, соковете от дребни костилкови плодове изглежда имат и противовъзпалителни свойства. Според проучване на портал за здраве Фрамар, пиенето на черешов сок преди и след тежка физическа работа може да намали болките в мускулите.

Сок от червено грозде

Всички знаем, че умерените количества червено вино могат да бъдат полезни за сърцето. Същото е вярно и за червеният гроздов сок. Той съдържа мощните антиоксиданти флавоноиди и ресвератрол. Ключът е, че при направата на вино и сок се използват целите гроздови семена – кожичката, семките и месестата част. Когато се яде прясно грозде, много от хранителните вещества в семките се пропускат, тъй като те обикновено се отстраняват.

Сок от сини сливи

Сливите отдавна се препоръчват при получаването на запек. Те са толкова полезни, тъй като съдържат огромни количества фибри и естественото разхлабително средство, наречено сорбитол. Ползите от сокът от сини сливи не спират до тук. В него се съдържат също така антиоксиданти, желязо и калий, които са необходими за поддържането на непоклатимо здраве.

Ами портокаловият сок?

Добрата новина е, че той е добре зареден с витамин С, което му носи добра оценка, заради подобряването на имунната система. В допълнение, сокът от портокал съдържа и калций и витамин D, които укрепват костната система. Неподсладеният портокалов сок има по-малко калории, отколкото някой соковете от дребнокостилкови плодове. Като цяло обаче, той им отстъпва по количество на антиоксиданти.

Още информация по темата за човешкото здраве, може да потърсите в сайта.

Професионална козметика Jean d'Arcel – само най-доброто за вас

Красотата е нещо, към което се стреми всеки човек и най-вече жените. За голяма част от тях красотата е техния живот и едва ли има жена, която да посрещне радушно първите признаци на старостта. Най-малкото от женска суета няма да намерите представителка на нежния пол, която да не се притеснява от фините линии повили се по лицето и около очите. Това е и една от основните причини, поради която много от тях дават наистина луди пари за разкрасителни процедури, козметика и куп други неща с идеята да забавят състаряващия процес.

За да сте сигурни, че ще постигнете желания ефект е добре да използвате професионална козметика Jean d'Arcel.

Заложете на световно признато качество и отлично действие върху кожата, защото вие заслужавате най-доброто. А има ли по-добра козметика от професионалната? Сами ще се обедите, че професионалните продукти са с класи над масовата козметика, която сте използвали до скоро.

Всички продукти от тази марка преминават през строги тестове, преди да бъдат пуснати на пазара. Всички те са с доказано отлично действие, без парабени или други опасни за вашето здраве съставки. В богатия каталог на Jean d'Arcel ще откриете различни серии козметика, предназначена за различните нужди на кожата, както и за различните типове кожа.

Не забравяйте, че за да се радвате на здрава и красива кожа трябва да се грижите всеки ден за нея, като използвате подходящите продукти за нея.

Възможни причини за развитието на язва на дванадесетопръстника и на стомаха

Първичната причини за увреждането на стомаха и на дванадесетопръстника се нарича Хеликобактер пилори. Поради фактът, че тази агресивна бактерия работи в синергия с други потенциално опасни фактори като киселинната секреция, тя има силно разрушително въздействие върху стомашно – чревния тракт и води до възпаления и язва на дванадесетопръстника и на стомаха.

Най-важните фактори, освен тази бактерия са солната киселина и пепсина, които разграждат храната. При нормални условия, тези химически вещества са в перфектен баланс и не причиняват увреждане на тъканите.

Как стомахът се предпазва от вредните въздействия:

  1. Слизестите жлези отделят смазка, която е необходима за покриване и предпазване на външните слоеве на стомаха и на дванадесетопръстника.
  2. Стомашните тъкани произвеждат бикарбонат, който неутрализира всички видове агресивна киселина.
  3. Ефикасно кръвоснабдяване във всички слоеве на стомашните тъкани.
  4. Постоянно обновяване и възстановяване на стомашните клетки.

Най-опасно за тъканите на стомаха е приемането на лекарства като напроксен, ацетил - салицилова киселина и ибупрофен. Някой от тези лекарства се използва за профилактика на различни проблеми с артикулацията. Ето как нестероидните противовъзпалителни средства унищожават защитата на стомаха:

  1. Те потискат секретирането на защитна слуз и бикарбонат и така позволяват атакуването на тъканите от солната киселина и пепсина.
  2. Засягат обновяването на клетките на храносмилателната система и възпрепятстват нормалното кръвообращение.

В публикуваните материали по темата за язвена болест в здравен портал, ще откриете още полезна информация за това състояние. Ето защо не се колебайте да разгледате сайта ни.

Миокарден инфаркт и храните, които го предотвратяват

Миокрдният инфаркт е най-тежкото проявление на исхемичната болест на сърцето. Той се дължи на подпушването на коронарната артерия, като през нея не може да преминава кръвта, доставяща кислород и хранителни вещества към сърдечният мускул. Така клетките на миокардът започват да умират, който процес е необратим. При масиран инфаркт умират не само група клетки, а може да умре цялата мускулна тъкан, като за човека който го е получил, това може да бъде фатално.

Ето защо е добре да се консумират някой храни, които могат да помогнат за предотвратяването му:

Портокал

Този сладък и сочен плод съдържа пектин, който се бори с холестерола, както и калий, който контролира кръвното налягане. Едно проучване показа, че портокалът може да подобри функцията на кръвоносните съдове и това да доведе до по-ниско кръвно. Това се получава благодарение на антиоксиданта хесперидин.

Листно цвекло

Тъмнозелените листни зеленчуци са богати на калий и магнезий, минерали, които помагат за контролирането на кръвното налагане. Фибрите, витамин А, антиоксиданти, лутеин и зеаксантин допълват веществата, които са изключително полезни за сърцето.

Съвет: Сервирайте го с печени меса или като канапе за риба. Също така може да се направи соте със зехтин и чесън, а през зимата, сушеното листно цвекло може да се използва като подправка.

Още по темата за това какво представлява миокардния инфаркт, можете да прочетете в сайта ни.

Симптоми на хемороиди при жените

Когато чуем думата хемороиди, първото нещо което се сещаме е патологично състояние на подути кръвоносни съдове в зоната на ануса. Симптомите от появата им при жените не са много по-различни от тези при мъжете. Нека разгледаме какви видове хемороиди съществуват и как можем да разберем, че са се развили.

Видове хемороиди

 Съществуват два основни вида – вътрешни и външни. Вътрешните се намират в ректума, те не са болезнени, тъй като в тази зона липсват рецептори за болка. Въпреки това те могат да кървят, когато се спукат или бъдат раздразнени. Вторият тип е по-опасният от двата, като освен кървенето той може да бъде доста болезнен.

Симптоми на хемороидите при жените

  • Както бе споменато по-рано, вътрешните хемороиди не предизвикват болка и те могат да бъдат асимптоматични. В някой случаи обаче, те могат да доведат до появата на кръв в изпражненията. Всъщност една от основните причини за наличието на кръв е развитието на вътрешни хемороиди и въпреки, че не са болезнени, те много често водят до силно безпокойство.
  • Освен ректалното кървене, съществуват още няколко симптома на вътрешни хемороиди. Един от тях е сърбеж, който може да бъде толкова силен, че да причини доста голям дискомфорт на жените.
  • Когато хемороидите станат много големи, те затрудняват преминаването на изпражненията и това може да предизвика появата на силни болки.

Хемороидите са доста неприятно нещо, но добрата новина е, че съществуват доста начини за лечението им. Някой от тях включват природните средства, но ако става въпрос за по-сложен случай, тогава се налага да се потърси лекарска помощ. Лекуването на това състояние трябва да се извърши правилно за да не се получат някакви усложнения.

На страницата на здравен портала ни ще намерите още подробна информация относно това здравословно състояние, която ще ви помогне в намирането на адекватни решения за неговото лечение.

Видове сърдечна аритмия и рисковете, които предизвиква

Всяко състояние, което нарушава импулсите на сърцето може да доведе до сърдечна аритмия. Сърцето е орган, който изпраща кръв към всички органи на тялото. Това е възможно чрез четирите камери и двете клапи на сърцето. Този процес се осъществява в един цикличен ритъм, като при всеки сърдечен ритъм сърцето се разширява и свива. Звука, който се чува по време на този процес се генерира в резултат на затварянето на двете най-големи клапи.

Този процес настъпва в резултат на електрическа стимулация от тъкани, известни като синоатриален възел. Този възел генерира електрически импулси, които се прехвърлят на сърдечния мускул, което им дава възможност да се разширят в римтичен начин. 

Съществуват два вида сърдечна аритмия. Когато сърцето бие твърде бързо, състоянието е известно като тахикардия, а ако сърдечната честота е твърде бавна, състоянието се нарича брадикардия. Макар, че за някои хора аритмията не е сериозен проблем, при някои от тях това често води до живото застрашаващи ситуации, ако не се лекува. Най-честите усложнения от аритмия са инсулт и сърдечна недостатъчност.

Възможностите за лечение на сърдечна аритмия включват:

- Медикаменти – като блокери на калциевите канали, бета-блокери и дигоксин;

- Пейсмейкър – устройство, имплантирано в гърдите, което функционира като SA възел;

- Дефибрилатор – устройство, което се използва за предоставяне на импулси към сърдечния мускул, за да нормализира сърдечния ритъм;

- Хирургическо лечение – за лечение на сърдечните клапи или други базисни аномалии, които не могат да бъдат отстранени с лекарства или медицински процедури.

С подходящи грижи, можете да водите нормален живот. Лекарствата, предписани от лекар специалист, трябва да се приемат редовно. Необходимо е периодично посещение при лекар, който да следи развитието на заболяването. Здравословния начин на живот с подходяща диета може да предотврати появата на усложнения.

Още по темата за появата на сърдечни аритмии, прочетете на страниците на сайта ни.

Как да се справим с рубеолата?

Някои деца, които в детството си не са боледували от рубеола, стават жертва на заболяването в напреднала възраст. Рубеолата е предизвикана от вирус, който се разпространява по въздушно капков път или секрети от устната кухина или носа. Заболяването може да се усложни като се получат ушни инфекции, пневмония и енцефалит. Рубеолата е силно заразно вирусно заболяване, което се характеризира с грипоподобни симптоми като възпалено гърло и обрив, който започва от лицето и шията и се разпространява в останалите части на тялото.

Най-добрия начин за справяне със симптомите на рубеола е да се постави навременна диагноза. За кърмачетата, ваксините с имуноглобулини са много ефикасни, когато те са на възраст от 6 до 11 месеца, като повторната имунизация се прави когато достигнат 1 година или 15 месеца. Кърмачетата са по-податливи на тази вирусна инфекция, тъй като имунната им система все още не е развита напълно.

Най-добрия начин за лечение на обрива от рубеола е използването на кортизон крем или лосион за облекчаване на сърбежа. Могат да се използват някои медикаменти за понижаване на високата температура. Прием на голямо количество течности е препоръчително, както и изолацията на болния, за да няма контакти с други хора.

За щастие има десетки рецепти, които могат да помогнат в лечението на това заболяване. Консумацията на кайсии, моркови, манго, праскови, тиква и др. ще направят лечението на рубеола още по-ефективно.

Повече информация за това заболяване, можете да намерите като потърсите в сайта ни.

В какво се изразяват трудностите при лечение на СПИН?

Според статистиката около 2,1 милиона души са жертвите на СПИН, при които заболяването е протекло с фатален край, като в това число влизат включително и деца. Въпреки това съществува антиретровирусно лечение, което намалява смъртността и заболеваемостта от СПИН, но тези лекарства са много скъпи и не са налични във всички държави.

Тъй като има трудности при лечение на СПИН, най-добрия начин е неговото контролиране. Много здравни организации насърчават безопасния секс и създават програми за обмяна на опит в областта на това заболяване. Информираността за СПИН може да помогне да се намали широкото разпространение на заболяването до известна степен. Също така, ако един милион души са болни от СПИН и ако те не са информирани, то поне 50% от тях ще заразят и други хора. Ето защо е много важно да се разпространява колкото се може повече информация относно тази болест.

СПИН се предава чрез директен контакт с телесни течности или кръвен поток на човек заразен с вируса на СПИН. Телесните течности включват кръв, сперма, вагинални секрети и кърма. Това предаване може да се стане чрез анален, вагинален или орален секс, преливане на кръв, заразени подкожни игли, чрез обмен между майката и бебето по време на бременност и кърмене и др. Няма документирани случаи на заразяване със СПИН от сълзи или слюнка, но е възможна зараза чрез орален секс, особено ако човека има отворени рани в устата или кървящи венци.

Предприемането на превантивни мерки и кампании за борба със СПИН, може да помогне за по-добрата превенция, която във всички случаи е по-добрия вариант отколкото лечението.

Ако все още търсите отговорите на въпроси свързани със заболяването, можете да посетите страницата на здравен портал, където ще намерите подробна информация за това състояние.

Страница 3 от 4

Снимки от аквичоп

  • Фотоси от аквичоп до хижа триглав
  • Коментар: Снимки на елементи от аквичоп до хижа Триглав. Подножието на Кадемлийското пръскало. Всичко е мокро от разпръскващата се вода от водопада по-горе.
  • Ботев връх в облаците
  • Коментар: Пейзажи от аквичоп към връх Ботев, оставащ в облаците.
  • Кратък аквичоп на път за Ботев
  • Коментар: Кратък Аквичоп, на път за Ботев връх
  • Аквичоп във Фарера
  • Коментар: Аквичоп във Фаррера - Испания.
  • още актьори
  • Коментар: Други актьори от аквичоп в Тарега
  • Спасяване след аквичоп
  • Коментар: Учение по спасяване след злополучен аквичоп. Пред пещерата Бачо Киро до дряновки манастир се натъкнахме на учение.
Нагоре