Програма за отслабване

Знаете ли, че 98 от 100 опита да отслабнем завършват с пълен провал?

Статистиката е наистина стряскаща, но не е задължително да е вярна и за вас. Положителните резултати зависят преди всичко от избора на най-правилната програма за отслабване.

Не е нужно цял живот насилствено да съблюдавате методика за отслабване или да спазвате строга диета. Освен това диетите не винаги дават така желания резултат – след спирането им организмът се притеснява, че отново ще бъде лишен от ценни хранителни вещества и започва да се запасява. Съответно килограмите отново се трупат.

Как да отслабнем завинаги? Програмата за отслабване трябва да бъде подбрана в зависимост от това дали за първи път ще се обърнем към нея или вече имаме опит в прилагането й. Както детето се учи да ходи или начинаещият шофьор да кара кола, така и програмата за отслабване при хората, които за първи път прибягват до нея трябва да бъде съобразена с подготовката им до този момент. Поддържането на нормално тегло без излишни килограми трябва постепенно да се превърне в навик – той се овладява с времето, благодарение на програмата за отслабване, която преминава през различни степени на сложност.

Въпреки всеобщата заблуда свалянето на килограмите всъщност е сравнително лесен процес и не изисква коренна промяна на начина ни на живот или проявата на изключителна воля – най-важно е прилагането на правилна програма за отслабване а не това на какви мъки ще подложим организма си.

Основните характеристики на подходящата програма за отслабване са:

  • подходящи медицински препоръки;
  • психологически методи за развитие на мотивацията;
  • реален практически опит на хора, успели да се освободят от излишните килограми.

Успешната програма за отслабване отчита индивидуалните особености на всеки отделен организъм, неговият характер и навици. Тя трябва да обръща особено внимание не само на конкретния момент, в който е нужно да се свалят излишни килограми, но и да действа в посока на съхраняването на здраво тяло в продължение на много години.

Бих ви препоръчал да се обърнете към квалифицирани специалисти относно изготвянето на висококачествена и индивидуална програма за отслабване. Така ще свалите гарантирано тлъстините.

Снимки от аквичоп

  • Аквичоп в Барселона_6
  • Коментар: Аквичоп в Барселона - паметника на Колумб
  • аквичоп-хотница_2
  • Коментар: Хотнишки водопад - близък план на основният водопад
  • Хижа Рай под нас
  • Коментар: хижа Рай, погледната от основата на Райското пръскало. Отнема 30 минути да се качиш до там - но си заслужава
  • Сред облаците
  • Коментар: Облаците започнаха да се събират около нас, няма време за Аквичоп
  • аквичоп на Кадемлийско пръскало_1
  • Коментар: Водопад Кадемлийско пръскало от аквичоп в Стара планина. Въпреки летният сезон, водобада беше доста пълноводен.
  • Аквичоп на хотнишки водопад_1
  • Коментар: Хотнишки водопад - основният водопад.
    Зад фотографа има изграден кът за аквичоп, включващ огнище.
Нагоре