Пет минути миене на зъбите струват ли ви се много?

Зъбният кариес се появява от киселините в устата, произвеждани от бактерии в зъбната плака. Техниката, пастата и самата четка трябва да са различни при здравите венци и при страдащите от парадонтит. И в двата случая зъбите се мият около пет минути. При възпалени венци, зъбите се мият първо три минути от вътрешната страна и след това две минути от външната, като четката е под ъгъл 45 градуса, спрямо вашите зъби и се движи от венеца към върха, за да достигне успешно зоните между зъбите. Изтласкайте плаката от зоната между зъба и венеца към режещата част, без излишно натискане. Въоръжете се с търпение и повторете тази стратегия при всеки зъб поотделно.
Друг тип стратегия е с вертикално четкане от розово към бяло, но никога в хоризонтална посока! За масажа на венеца се снабдете с мека четка. Тук въртеливите движения са позволени. Въртене се препоръчва при хора до 30 години и при здрави венци.
Още ли ви се струва, че петте минути миене на зъбите са много. Научете се да миете зъбите си правилно и ще се обедите сами, че ефекта няма да закъснее.
Снабдете се с достатъчно голямо огледало на удобно разстояние от вас, спрямо ръстта и осветлиението в зоната, в която ще миете зъбите си ежедневно три пъти на ден по пет минути. Посъветвайте се щателно с дентист и не бъдете пестеливи относно аксесоарите. DentLux е добро решение за зъболекарска клиника София, което може да предложи. В момента има достатъчно разнообразие от висококачествени избелващи пасти, механични и електрически четки и вода за уста. Започнете да миете зъбите си по начина, който е описан в следната публикация и сравнете ефекта след около една седмица, или пък след един месец и т. н. Попитайте близките си дали дъхът ви се е подобрил, придобийте увереност както в личните, така и в бизнес контактите. Не се колебайте да го направите.

Снимки от аквичоп

  • Църквата в село Янтра
  • Коментар: Аквичоп и туризъм. Църквата в с. Янтра
  • аквичоп пред културният дом
  • Коментар: Зимен аквичоп пред "Културният дом" в Габрово.
  • Контузен след аквичоп
  • Коментар: На снимката контузен след злополучен аквичоп. Всъщност това е само учение, и докато ги гледахме, останах с впечатление, че много се забавляваха. :)
  • аквичоп-в-барселона_26
  • Коментар: Аквичоп в Барселона - една от известните сгради
  • Сред облаците
  • Коментар: Облаците започнаха да се събират около нас, няма време за Аквичоп
  • Табела на сграда
  • Коментар: Ботев връх - табела на сградата.
Нагоре